Olahraga pagi baik untuk menjaga ketahanan tubuh
Melakukan aktivitas fisik di pagi hari, seperti lari yang membawa dampak baik bagi kesehatan.Apalagi jika hal ini dilakukan secara tepat dan teratur. Lantas, apa saja manfaat olahraga pagi terhadap tubuh Anda? Berikut 6 di antaranya yang belum banyak diketahui orang! 1. Mengurangi Risiko Terkena Penyakit Jantung Hal pertama yang menjadi manfaat dari aktivitas fisik…